Pour vous, Messieurs et Mesdames!

La Musculation

L'association s'adresse à toutes et  tous, de 15 à 85 ans pour l'ainé de notre salle.

 

Quelque soit votre objectif; entretien, prise de masse musculaire, complément d'activité sportive

vous bénéficierez d'une salle de 150m2 avec un parc matériel varié pour solliciter tous les groupes musculaires.

Le Cardio-training

Sous cette expression, on désigne l'entrainement physique d'endurance réalisé sur des ergomètres (rameur, stepper, vélo, éllipter) en vue d'améliorer ses capacités cardio-pulmonaires.

C'est l'idéal si l'on veut retrouver ou améliorer son souffle, perdre du poids ou tout simplement évacuer le stress de la journée.

Et si le coeur vous en dit, venez rejoindre notre groupe de rameurs.

Vous bénéficierez de matériels professionnels: 

4 rameurs Concept2,

3 steppers BH Hipower,

1 vélo élliptique BH Hipower ,

3 vélos wattbike

 

 Wattbikes

Le Wattbike a été crée avec la British Cycling pour offrir un vélo d'intérieur accessible à tous. Il a été conçu spécifiquement pour l'entraînement et pour effectuer des tests.
Grâce à son capteur de puissance, vous pouvez mesurer avec précision puissance, technique de pédalage et fréquence cardiaque.

 

Le Wattbike apporte une fluidité de pédalage procurant des sensations réalistes et agréables. Son double système de freinage, unique en son genre, combine deux technologies complémentaires : la résistance à air fournit le "braquet", tandis que la résistance magnétique apporte une réelle sensation de déclivité.

 

 

Il s'adresse à tous ceux et celles qui recherchent un entrainement de qualité et notamment les cyclistes, Vttistes, triathlètes.

L'espace travail au sol

Un espace de 20m2 entièrement dédié au travail au sol pour parfaire ses abdominaux, ses fessiers, et sa souplesse.L'endroit où nous aimons à nous retrouver pour nous détendre.